大人ニキビ サプリ

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大人ニキビサプリの成分はどんな効果が期待出来るのか

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大人ニキビサプリにはどのような成分が配合されているのでしょうか?

 

一般的に大人ニキビサプリに配合されている成分や、
それらにどのような効果が期待出来るのか見ていきましょう。

 

 

 

ビタミンB郡

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ビタミンB郡は美容に欠かせない成分で、ニキビにも効果的です。

 

水溶性で身体に留めることが出来ないため、
小まめに摂取する必要があります。

 

ビタミンB郡は、B1・B2・B6・B12・ナイアシン・パントテン酸・
葉酸・ビチオン8種類のことを指していいます。

 

それぞれの働きを簡単に纏めてみました。

 

 

ビタミンB2・B6

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ニキビに効果がある成分として、合わせて配合されることも多いのが
ビタミンB2とB6です。

 

ビタミンB2は肌の代謝に大切な役割を持っていますし、
脂質の代謝を促す作用や、過酸化脂質の分解の作用もあります。

 

ビタミンB6には皮膚炎予防の効果のあるビタミンで、
肌の代謝に欠かせない成分で、脂質の代謝にも関係しています。

 

また、ビタミンB2・B6は皮脂分泌を抑制する効果や、
ニキビの炎症による色素沈着予防の効果もあります。

 

 

ビチオン

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ビチオンは美容に効果があると注目の成分です。

 

皮膚の炎症を抑える効果や、タンパク質、脂質、
糖質を代謝するのに関係しています。

 

肌のバリア機能に重要なセラミドやコラーゲンの生成にも関係していて、
皮膚を健康に保つ為に欠かせない成分の1つです。

 

ニキビ治療や皮膚炎の治療、アトピーの治療に用いられることも。

 

 

葉酸

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葉酸は妊婦さんに必要不可欠な栄養素ですが、
大人ニキビにも効果があるとされています。

 

血流が悪いとニキビが出来やすくなりますが、
葉酸にはこの血流を良くする働きがあります。

 

葉酸にも皮脂の分泌をコントロールする働きがあり、
ニキビ改善への効果が期待出来ます。

 

 

ビタミンC

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ビタミンCは美容に良い成分として有名ですね。

 

ビタミンCは大人ニキビの原因になる活性酸素を除去する
抗酸化力の高いビタミンです。

 

さらに、皮脂分泌作用やコラーゲン生成を促す作用、
免疫力を高める働きなどがあります。

 

ニキビ予防に効果的な上、ビタミンCは美白にも良い成分です。
色素沈着してシミになったニキビ痕を薄くする効果もあります。

 

 

ビタミンCはビチオンの吸収を良くする働きもあります。

 

2つ合わせて摂りたい栄養素です。

 

ビタミンB同様、水溶性のビタミンです。

 

 

ビタミンA

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ビタミンAは免疫力を高める働きのあるビタミンです。

 

免疫力が高くなれば、ニキビの原因であるアクネ菌の繁殖の
抑制に繋がり、ニキビ予報が出来ます。

 

ビタミンAの過剰摂取が心配な場合は、
体内で必要な量だけビタミンAに変わるβカロテンなら安心です。

 

 

亜鉛

必須ミネラルである亜鉛は、新陳代謝を高める働き、
肌の免疫力を高める働きがあります。

 

新しい肌を作り出すのに欠かせない成分です。

 

ニキビが治り難い時に摂りたい成分です。

 

 

アミノ酸

肌を作り出すにはその材料が欠かせません。
出来てしまったニキビを治す為に、きちんと摂りたいところです。

 

 

ポリフェノール

ニキビの原因、活性酸素を取り除くのに効果的です。
ポリフェノールで代表的なのはアントシアニンですね。

 

 

ホルモンバランスを整える成分

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女性は生理前のホルモンバランス乱れによって
ニキビが出来てしまうことがあります。

 

ホルモンバランスを整え生理前の不調を緩和するサプリには
ホルモンバランスの調節をする成分が含まれています。